Im November, wenn sich das Laub von den Ästen löst, gibt die Natur den Blick auf den kahlen Baum frei. Was ist es bei uns Menschen, das uns im Aussen so wichtig erscheint, aber in Wahrheit die Sicht auf unser Innerstes vernebelt? Erfolg, Schönheit, Status, Kleidung, Geld, Ansehen? Wenn wir bereit sind, diese Oberflächlichkeiten abzulegen,…
Wenn das Wollen immer mehr zum Sollen wird, verlieren wir den Kontakt zu unserem Inneren. Dann wird die Liste, was wir alles tun und lassen sollten, länger, der Frust, dem nicht gerecht zu werden, grösser und unser Selbstbewusstsein immer kleiner. Eine bewusste Auszeit hilft, zu erkennen, was uns gut tut. Ich biete an mehreren Standorten…
Wie Schulkinder durch Yoga lernen, sich selbst wieder mehr zu spüren Während Erwachsene im Yoga meist Entspannung, Heilung und Selbsterfahrung suchen, hat Yoga für Kinder die Stärkung und Aktivierung des Körpers zum Ziel. Generell profitieren Kinder neben den körperlichen Effekten durch die Schulung der Konzentrationsfähigkeit und durch die Sensibilisierung im sozialen Miteinander. Darüber hinaus wird…
Ab und an braucht auch der lebhafteste „Affengeist“ eine kleine Pause. Das Hin- und Herspringen von einem Baum zum anderen, von einer Idee zur nächsten kann auch für Kinder anstrengend sein. Ich versuche diese Bedürfnisse und Impulse direkt auf zu nehmen und Kindern spielerisch zu vermitteln, dass es eine Balance aus ganz unterschiedlichen Dingen braucht…
Willkommen auf dem Mamalicious Christmas Market “Made with Love”. Der Gemeindesaal von Zollikon ZH riecht an diesem Sonntag nach Glühwein und Gebäck. Sanfte Weihnachtsmusik rieselt aus den Lautsprechern, die Premiere des von Rache Fajjaris, Gründerin der grössten Schweizer Mami-Community «Mamalicious», inszeniertem Weihnachtsmarkt. Made with love – das Konzept des Marktes zieht sich wie ein roter Faden…
Brauchst du Hilfe beim meditieren? In unseren Kinderyoga Kursen meditieren wir ab einem Alter von 3 Jahren. Da immer mehr Kinder nach einer Auszeit im Alltag verlangen, kamen wir auf die Idee eine Kindermeditations CD ins Leben zu rufen. Diese ist ab 18.11.2018 erhältlich. Aber warum sollten Kinder meditieren? Mit der Kindermeditation erfahren Kinder Momente…
Back to school – Freie Plätze bei Kids Yoga! Hattet ihr schöne Ferien? Dieser Sommer hat uns alle mit unendlichen Stunden Sonne beglückt. In unserem Urlaub in den Bergen konnten auch wir wunderbare Tage verbringen und wieder mal so richtig auftanken! Nun hat das neue Schuljahr begonnen und mit ihm müssen wir alle wieder früh…
Ferien…endlich Ferien…Auszeit in den Bergen…Yoga…Meditation…Prana… Wie lange haben wir uns darauf gefreut!? Wir wollten nicht einfach mal weg sein, wir wollten weg sein! Unsere halb vollen Gläser auffüllen, unsere seelischen Grundbedürfnisse stillen. Daher haben wir uns für einen Auszeit in den Bergen entschieden. Weit weg vom Trouble und den Menschenmassen, weit weg von Geschäften und…
“Chillst” du noch oder machst Du schon Yoga? Du bist zwischen 9 und 14 Jahren und möchtest mehr über Dich und deinen Körper erfahren? Dann bist Du bei uns genau richtig!!! Yoga nur für Mädchen. Für Mädchen, mit Mädchen! Gerade in der spannenden aber manchmal schwierigen Phase der Pubertät, kann Dich Yoga gut unterstützen mehr…
Ein Fest von Kindern für Kinder. Und das ist uns wahrhaftig gelungen! Der Internationale Kindertag oder auch Weltkindertag genannt, wurde durch die Vereinten Nationen ins Leben gerufen. Die Etablierung eines solchen Tages hatte zum Ziel auf die Rechte der Kinder aufmerksam zu machen und sich für diese einzusetzen. Und genau das war auch unser Ziel:…
