Willkommen in der bunten Welt des Kinderyoga, wo Kinder mit AD(H)S und ihre Eltern neue Wege finden, um an ihre Grenzen zu gehen und gleichzeitig zu wachsen.
Hier geht es nicht nur um körperliche Bewegungen, sondern um ein positives Mindset und die wundersame Kraft der inneren Balance.
Lasst uns gemeinsam eintauchen und die Geheimnisse enthüllen!
Als Kinderyogalehrer:in ist es unsere Mission, Kindern mit AD(H)S und ihren Eltern zu helfen, ihre Herzen zu öffnen und ihre Seelen zum Strahlen zu bringen. Mit einem Hauch von Humor und einem Schuss Emotion verwandeln wir den Yogaraum in einen magischen Ort voller Möglichkeiten.
Doch wie trägt das zum Wohlbefinden und zur Lebensqualität von Kindern mit AD(H)S bei?
Zunächst einmal geht es darum, ihnen ein positives Mindset zu vermitteln. Wir ermutigen sie, an sich selbst zu glauben, ihre Stärken zu erkennen und sich selbst zu lieben – trotz der Herausforderungen, die AD(H)S mit sich bringt. Wir malen Bilder in ihren Köpfen von innerem Frieden und Ausgeglichenheit und zeigen ihnen, dass sie in der Lage sind, ihre Emotionen zu kontrollieren und ihren Alltag zu meistern.
Hier kommt die Disziplin ins Spiel – der Schlüssel, um ihre Ziele zu erreichen und ein Gefühl von Struktur in ihrem Leben zu schaffen. Und ja, Disziplin kann auch Spass machen! Stellt euch vor, wir fordern die Kinder auf, wie Gorillas zu stampfen, wie Vögel zu fliegen und wie Schlangen zu schlängeln. Durch die wiederholte Praxis dieser Bewegungen lernen sie, ihre Impulse zu kontrollieren und ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.
Inmitten von Yoga-Matten und Kinderlachen entdecken sie ihre eigene innere Kraft. Sie lernen, Hindernisse zu überwinden und sich selbst zu motivieren. Wenn sie schliesslich in einer schwierigen Pose stehen und ein triumphierendes Lächeln auf ihren Gesichtern erscheint, wissen sie, dass sie es geschafft haben. Dieser Stolz, diese Freude – das ist der wahre Erfolg, der Glücksmomente schafft.
Und wisst ihr was? Dieser Erfolg und dieses Glück strahlen auf ihr ganzes Leben aus. Sie werden selbstbewusste, lebensfrohe Menschen, die sich Herausforderungen stellen und ihre Träume verwirklichen können.
Kinderyoga vermittelt ihnen die Werkzeuge, um innere Stärke, Ausgeglichenheit und Dankbarkeit zu kultivieren – ein unschätzbares Geschenk, das weit über den Yogaraum hinausreicht.
Also lasst uns gemeinsam auf diesem yogischen Abenteuer tanzen, lachen und uns selbst entdecken. Lasst uns unsere kleinen Yogis inspirieren, ihre Träume zu umarmen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Lasst uns das Gleichgewicht und die Gelassenheit im Kinderyoga finden – denn wo Liebe, Lachen und Disziplin aufeinandertreffen, kann Magie geschehen. Und wie ihr an meinem Text erkennen könnt, so viel Gewicht lege ich nicht auf eine Diagnose.
Für eine persönliche Beratung und Unterstützung durch Körperzentriertes Arbeiten mit der Dorn Therapie gerne persönlich bei mir melden am besten per Mail an info@kids.yoga
Herzliche Sonnengrüsse,
Eure Rebecca
Foto: Vanessa Bachmann