Beim Kinderyoga geht es darum, in der Stille seine Wurzeln zu stärken, damit die Flügel wachsen können. Sei leise! Konzentrier’ dich! Mach vorwärts! Pass auf, dieser Baum ist viel zu hoch! Bereits bei Kindern ist der Alltag getaktet und von Ängsten und gut gemeinten Ratschlägen geprägt. Zwischen Schule, Hausaufgaben, Musikunterricht und Fussballverein bleibt meist wenig…
In diesem Monat, wenn sich der Osterhase die besten Ecken Deines Zuhauses aussucht, um Ostereier zu verstecken, die ersten Blumen aus der Erde spriessen, die Tiere auf der Suche nach ihren Tierpartnern sind, gibt die Natur den Blick auf die bunter werdende Erde frei. Denn an Ostern erwacht die Natur zu neuem Leben. Ein Neuanfang! So wünsche ich Dir und Deiner Familie viele…
Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Wörtlich übersetzt bedeutet das Sanskrit-Wort „yoga“ u.a. „Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik“. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich im…
Jedes Jahr um diese Zeit erwacht alles um uns herum und es wird laut und bunt. In der Stille der letzten Monate fiel uns der Rückzug leichter, doch gerade jetzt, wenn das pure Leben an unsere Tür klopft, sind wir aufgefordert, uns nicht aus den Augen zu verlieren. Oft sind es verschiedene Meinungen, Lebenseinstellungen und…
Weihnachten 2020 steht vor der Tür. Zum ersten Mal im Leben ist gemeinsame Zeit ausverkauft und Umarmungen sind aktuell nicht lieferbar. Wie konnte es bloss soweit kommen? Es ist wohl höchste Zeit, unsere Wunschzettel zu überdenken. Hast du dir schon mal überlegt, warum wir Kindern Geschenke machen? Die Actionfigur, weil Tim sie sich so sehr…
Sommer, Sonne, Strand und Meer: Je weiter, desto schöner. Ist das Urlaubsziel erstmal ausgesucht, ist der Reisekoffer schnell gepackt. Mit kommt nur, was gefällt: das schönste Kleid, das Lieblingsoberteil, der perfekte Badeanzug und die schickste Sonnenbrille. Auf einer Reise wünschen wir uns leichtes Gepäck mit viel Platz für Urlaubserinnerungen. Doch egal, ob wir in die…
Vielen Dank an Tina Buch, die das erste Yoga Online Festival auf die Beine gestellt hat. Tina beweist mal wieder dass sie genau im flow ist, hat schnell reagiert und in so einer Situation eine einzigartige Plattform geschaffen. Die Online Yogastunden, sowie weitere Angebote der unterschiedlichen Dozenten und Dozentinnen ermöglicht eine Vielfalt bei der sich…
Plötzlich ist alles anders. Die Welt steht still. Vorbei ist es mit grenzenloser Freiheit und Selbstbestimmung. Es ist das Coronavirus, das uns dazwischen- funkt. Auf den ersten Blick. Der Himmel ist so blau wie schon lange nicht mehr. Die Welt dreht sich weiter. Los geht die Forschungsreise ins Innere. Es ist das bewusste Leben, das…
Die ersten Monate nach dem Jahreswechsel liegen hinter uns. Und wir erleben gerade eine sehr aufregende Zeit. Eine Zeit die wir in dieser Form wohl noch nie hatten. Angst und Ungewissheit liegt in der Luft, doch davon möchte ich mich nicht leiten lassen und auch nicht irritieren. Die Welt steht für einen Moment still, für…
Die ersten Wochen nach dem Jahreswechsel liegen hinter uns. Entweder laufen wir bei der Umsetzung der guten Vorsätze gerade zur Höchstform auf, oder unser Tatendrang hat sich bei der ersten Hürde bereits verflüchtigt. Dann sagen wir gerne, dass jetzt einfach nicht der richtige Zeitpunkt war. Doch gibt es den überhaupt? Die Natur zeigt es uns…
