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Yogareisen

Pause gönnen – für Mamas mit ihren Kindern 

Du magst das pure Leben, aber manchmal wird es dir doch zu bunt und du wünscht dir eine kleine Auszeit?

Während der Yogareise hast du ganz viel Zeit für dich und dein Kind. Die Natur, die gute Luft und liebevoll zubereitete saisonale Mahlzeiten verwöhnen alle deine Sinne. Das Leben fühlt sich leicht an, wir stärken und dehnen den Körper mit Yogaübungen, lenken den Atemfluss und üben uns in entspanntem Sein. Tauche mit uns in wunderschöne und spannende Yoga- und Fantasiereisen und lass deiner Kreativität beim Tanzen, Malen, Singen und Basteln freien Lauf.

Yogareisen Angebote

Yoga Erholungswoche für Mama & Kind
in der Toskana

05.10. – 09.10.2020

ab 2750.-

Für die ersten drei Anmeldungen ist die An- und Abreise inbegriffen.
(Toskana, Italien)

Mama & Kids Yoga in der Propstei St. Gerold

26.06. – 28.06.2020
oder
09.10. – 11.10.2020

685.-

(St. Gerold, Österreich)

Yoga Erholungswoche für Mama & Kind
in der Toskana  

Frühling 2021

Mehr Infos kommen bald….

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Yoga Erholungswoche für Mama & Kind in der Toskana

Yoga Erholungswoche für Mama & Kind in der Toskana

Eine Woche Zeit nur für Dich und dein Kind!
​In dieser Woche hast du die Möglichkeit dir eine Auszeit vom Alltag zu schenken. Die schöne naturbelassene Umgebung lädt dich ein zur Ruhe zu kommen. Mit viel Leichtigkeit und Freude stärken und dehnen wir den Körper mit angepassten Yogaübungen auch für noch unerfahrene Yogis. Wir lenken den Atemfluss und üben uns in entspanntem Sein. Du ernährst dich in dieser Woche mit liebevoll gekochten saisonalen Mahlzeiten (biologisch, vegetarisch und vielseitig).
Mit einem „Gute-Laune Programm“ startet dein Kind in den Tag und erlebt wunderschöne spannende Yoga- und Fantasiereisen. Der Kreativität sind während unseres Nachmittagsprogramms keine Grenzen gesetzt. Wir tanzen, malen, singen, basteln und geniessen die gemeinsame Zeit.

Ihr werdet unvergessliche und harmonische Ferien miteinander verbringen.

Yoga Erholungswoche für Mama und Kind, 05.10. – 09.10.2020

Ort

“Il Cerreto”, Azienda Agricola Biologica Biodinamica Il Cerreto
Localita, Strada di Cerreto, 45, 56045 Pomarance PI, Italien
Alle Zimmer sind im toskanischen Landhausstil, individuell und einladend gemütlich. Sie werden nach Eingang der Anmeldung zugeteilt.

Kosten

CHF 2’750.- pro Mama mit Kind, inkl. Vollpension (100% biologisch und vegetarisch)
mit selbstständiger An,- und Abreise

CHF 3000.- pro Mama mit zwei Kindern, inkl. Vollpension (100% biologisch und vegetarisch)
mit selbstständiger An,- und Abreise

(Professionelle und liebevolle Kinderbetreuung während der Mama Zeit wird gewährleistet)

Eine Vorauszahlung von CHF 1050.- ist bei Anmeldung fällig. Der Restbetrag ist bis spätestens 15. August 2020 zu begleichen.

Unterkunft & Verpflegung

  • Elegante, im toskanischen Stil gehaltene Unterkunft im Mama und Kind/er Zimmer
  • Liebevoll zubereitete 100% biologische, hochwertige und vegetarische Verpflegung
  • Snacks mit frischem Obst, Nüssen und Tee

Yogalehrerin
Diana Oser

Teilnehmerzahl 
Mindestens 5 Mamas mit ihren Kindern.
Ich habe die Teilnahmebedingungen gemäss den AGB gelesen und akzeptiert.

Tagesablauf

  • Anreise und Ankunft mit Begrüssungstreffen bei Sonnenuntergang in der Natur, anschliessend gemeinsames Abendessen
  • 08:00 – 09:15 Uhr Mama Yoga mit Diana
  • 08:00 – 10:00 Uhr Entdeckungsspaziergang im Garten
    mit kleinem Frühstück mit Rebecca
  • 08:00 – 10:30 Uhr Frühstück
  • ab 10:30 Uhr Zeit für sich
  • 12:00 – 13:00 Uhr Mittagessen
  • 13:15 – 14:45 Uhr Kinderyoga mit Rebecca
  • Individuelles Tagesprogramm mit basteln, malen, tanzen und Fantasiereisen
  • 18:00 – 19:30 Uhr Abendessen
  • 19:30 – 21:00 Uhr Kinder Gutenachtgeschichten-Zeit mit Rebecca
  • 20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga und Meditation mit Diana

Yoga Auszeit für Mama & Kind in der Propstei St. Gerold

Mama & Kids Yoga in der Propstei St. Gerold
und die Begegnung mit Pferden

Eine bewusste Auszeit hilft uns zu erkennen was uns gut tut.
Beim Mama und Kinderyoga stellen wir den eigenen Körper und das eigene Befinden in den Mittelpunkt unseres Trainings. Durch einfache, sanfte Übungen erleben die Kinder und Erwachsenen ihr Körper- und Raumgefühl wahrzunehmen und weiter zu entwickeln. Mit Erfahrungen in der Stille und durch gezielte Atemübungen ergänzen wir das bewegte Tun. Kinder lernen frühzeitig auf ihre Empfindungen zu achten. Wichtige Werte und Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber werden spielerisch vermittelt.

Als kleines Highlight begegnen wir den Therapiepferden in der Propstei und üben unsere Achtsamkeit und unser Mitgefühl mit diesen besonderen Tieren.

Dieses Wochenende ist auch für Kinder mit besonderen Bedürfnissen geeignet.

Yoga Auszeit in der Propstei St. Gerold für Mama und Kind,
26.06. – 28.06.2020

Ort
Propstei St. Gerold , Pater-Nathanael-Weg 29, ​6722 St. Gerold (Vorarlberg)

Kosten
EUR 610.- pro Mama mit Kind, inkl. Vollpension 
mit selbstständiger An,- und Abreise

Unterkunft & Verpflegung

  • Unterkunft im Mama und Kind/er Zimmer
  • Liebevoll zubereitetes Frühstück, Mittag und Abendessen
  • Hallenbad auf dem Gelände

Reittherapeutin
Julia Joswig

Teilnehmerzahl 
Maximal 8 Mamas mit ihren Kindern.
Ich habe die Teilnahmebedingungen gemäss den AGB gelesen und akzeptiert.

Tagesablauf Freitag 

  • Anreise und Ankunft mit Begrüssungstreffen im Weinkeller der Propstei, anschliessend gemeinsames Abendessen

Tagesablauf Samstag

  • 10:00 – 12:00 Uhr Mama & Kinderyoga mit Rebecca
  • 12:30 – 14:00 Uhr Mittagessen
  • 15:00 – 17:00 Uhr Begegnung mit den Pferden mit Julia
  • 18:30 Uhr Abendessen

Tagesablauf Sonntag

  • 10:00 – 12:30 Uhr Yoga und Abschluss mit den Pferden mit Rebecca und Julia
  • 12:30 – 14:00 Uhr gemeinsames Mittagessen
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