Hin und weg
Wo soll es denn hingehen? Australien – zu weit, Malediven – zu teuer, Mallorca – zu voll. Egal, Hauptsache weg. Für viele ist der Gedanke, den Sommer unweit von zu Hause zu verbringen, furchtbar. Warum und vor allem vor wem sind wir auf der Flucht? Es ist nicht das unsichere Wetter, nicht das fehlende Meer und bestimmt nicht das Vermissen der Animation im Cluburlaub, weshalb wir davonlaufen. Wir wollen weg von unserem Leben, unseren Sorgen und Ängsten. Wenn wir fliegen, denken wir, dass unsere Sorgen in den Wolken hängen bleiben. Wenn wir wandern, glauben wir, dass unsere Ängste uns nicht bis auf den Berggipfel folgen, und wenn wir am Strand liegen, ist unser Alltag sowieso kilometerweit entfernt. Aber es spielt keine Rolle, in welche Richtung wir reisen: Wir nehmen uns selbst mit und damit auch unsere Gefühle.

Plan über Bord
In diesem Sommer ist alles anders. Corona hat viele Urlaubspläne durchkreuzt und verhindert das uneingeschränkte Reisen. Enge und die Panik, hier festsitzen zu müssen, machen sich breit. Was, wenn genau jetzt die Chance ist, den Freiraum im eigenen Leben wieder zu entdecken? Spontan zu sein, Pläne über Bord zu werfen, endlich nach dem eigenen Gefühl zu handeln und zu spüren, dass man genau am richtigen Ort ankommt. Aus dem Alltag auszubrechen ist wichtig, um seine Batterien aufzuladen. Und das passiert automatisch, wenn wir uns wieder auf die schönste Reise von allen einlassen: auf die Reise zu uns selbst. Mit Yoga reisen wir, ohne unser Leben zu umkreisen, weil wir genau hinschauen. Das Gepäck wird leichter, das Leben bunter und die Erinnerungen werden wertvoller, weil wir sie nicht kaufen, sondern erleben.
Ich wünsche euch einen Sommer, der zur Schatzsuche voller spannender Entdeckungen wird.

Namaste,
Rebecca & Kids Yoga

Auszeit, wir kommen!

Während der Yoga Familienwoche auf der Schweibenalp im Berner Oberland rückt der Alltag weit weg. Dafür sind Erholung, Freude und Bewegung in greifbarer Nähe. Gemeinsames Lachen, Wanderungen, Yoga, liebevoll zubereitete Speisen und ganz viel Zeit für euch als Familie. Hier kann und darf es einfach sein – das pure Leben. Jetzt anmelden und die Schätze vor unserer Tür entdecken.

YOGA FAMILIENWOCHE

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Der Gemeindesaal von Zollikon ZH riecht an diesem Sonntag nach Glühwein und Gebäck. Sanfte Weihnachtsmusik rieselt aus den Lautsprechern, die Premiere des von Rache Fajjaris, Gründerin der grössten Schweizer Mami-Community «Mamalicious», inszeniertem Weihnachtsmarkt.

Made with love – das Konzept des Marktes zieht sich wie ein roter Faden von Stand zu Stand. Die meisten Produkte sind von Hand gefertigt und werden zum grössten Teil in der Schweiz produziert. Auch Rebecca Boettcher und ihr Team sind an diesem Sonntag mit von der Partie und knüpfen mit den Kindern Kraft Mala Ketten. So gelangen die Kids auch in den Massen von Menschenmengen in einen meditativen Zustand und können für 30 bis 60 Minuten entspannen. Passend zur ihrer neuen Kindermeditation, welche hier auf dem Markt zu erwerben war.

Made with Love war das Thema und es ist allen Teilnehmern wahrhaftig gelungen diesen Leitsatz zum Leben zu erwecken. Mehr Infos unter: Schweizer-Illustrierte

Foto von Eline Anderegg

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“Chillst” du noch oder machst Du schon Yoga? 

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Das Kids Festival ist ein fröhliches Fest für Kinder.
Kinder sind kreativ, Kinder sollen ihren Traum leben.
So das Ziel der Initianten. Für die Kinder bedeutet das ein Nachmittag voller Spass. Die dritte Auflage findet erneut in Lachen am See in der Nähe der Marina Lachen statt.

“Manchmal denke ich schon vor dem Frühstück an nicht weniger als sechs unmögliche Dinge.”

Alice im Wunderland ist dieses Jahr das Motto des Festivals. In Zusammenarbeit mit den Initianten und mit den Organisationen A to Z English School, Aqua Kidz, Blumengarage, Chess4Kids, Dance and Drama School ART POINT, House of Fairies, KIDS YOGA, KITA am See, der Kinderband Laurent & Max,  Metzgerei Odermatt, Naturspielgruppe Tom Bombadil, Shooting Garage und dem SportzCenter wird ein tolles Fest für Kinder entstehen. Svetlana Steiner, die Initiantin des Kids Festivals und Inhaberin von ART POINT, suchte ursprünglich nach einem Weg den Kindern das Tanzen und das Theater näher zu bringen, um die Fähigkeiten der Kinder zu entwickeln – „Art Intelligence instead Artificial Intelligence“. Der Spass ist im Fokus. Deshalb stehen am Kids Festival Lachen das Tanzen, Spielen und Singen im Vordergrund. Neben dem Kinderschminken, Kinderyoga und einem riesen Schachbrett warten spannende Workshops mit Rollen- und Bewegungsspielen darauf Kinderherzen höher schlagen zu lassen. Kinder verbringen einen ausgelassenen, kreativen Nachmittag. Dazu erhalten regionale Unternehmen, welche in irgendeiner Weise mit Kindern zu tun haben, eine Plattform um sich vorzustellen. Für Lachen soll das Kids Festival eine kulturelle Bereicherung sein. Schön wäre, wenn das Festival möglichst vielen Kindern und Erwachsenen die Kunst näherbringen könnte. Das Festival wird ehrenamtlich organisiert. Die Teilnahme ist kostenlos.

Liebe Kinder und lieben Eltern, wir freuen uns sehr auf den Tag mit Euch…

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Frühlingsferien  – Erlebnistage für abenteuerlustige
Kids ab 3,5 Jahre

Endlich ist es soweit! Kids Yoga macht sich auf eine abenteuerliche Reise in die Natur. Auf dem Spielplatz Erlenmoos werden wir unsere Kräfte messen, im Wald beobachten wir Tiere und Pflanzen und an der Feuerstelle stärken wir uns mit Yogafood. Wir werden uns auf spielerische Weise mit der Philosophie des Yoga, unserer Umwelt und dem eigenen Körper beschäftigen.

Ich freue mich sehr Euch über diese erlebnisreiche Zeit zu berichten.

Geniesst den Frühling,

Eure Rebecca von Kids Yoga

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Der Mama & Baby Yoga Kurs richtet sich an Mamas mit Ihrem Baby ab dem 3. Lebensmonat bis zum 36. Lebensmonat und beginnt am kommenden Donnerstag. Wir haben noch freie Yogamatten und würden uns freuen über Eure Teilnahme. Meldet Euch noch heute an…

Baby-Yoga hilft, sich auf die Bedürfnisse Ihres Babys einzustellen und sie mit einem Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden zu beruhigen oder zu stimulieren. Es ist vorteilhaft für alle Babys, Du brauchst nicht Yoga zu praktizieren oder etwas über Yoga zu wissen, um mit Deinem  Baby anzufangen.

Von Geburt an reagieren Babys positiv auf die Stimulation von Bewegung und Berührung. Baby Yoga umfasst eine breite Palette verschiedener Praktiken, die durch die individuelle Entwicklung an die Bedürfnisse jedes Babys oder Kleinkindes angepasst werden können:

Sanfte Körperanschläge, Yoga-Bewegungen, die an Babys angepasst sind (Mini-Drehungen, Mini-Dehnungen, Ober- und Unterkörperbewegungen, diagonale Bewegungen). Diese Bewegungen wurden in Indien seit mindestens 2000 Jahren über Generationen hinweg übertragen.

Eine Mischung aus postnatalem Yoga und Baby-Yoga für dynamische Mütter und Babys.

Spielerische Bewegungen mit Reimen und Liedern, gemeinsame Mama- / Baby-Entspannung (gehende Entspannung, sofortige Entspannung, Entspannung zum Schlafen, Fütterungentspannung), Übergangspraktiken (Kopfkontrolle, Sitzen, Kriechen, Stehen, frühe Schritte, erste Sprünge und Balancen).

Baby-Yoga bietet hochwertige körperliche Stimulation, die in einem städtischen sitzenden Lebensstil unerlässlich geworden ist. Baby Yoga kann überall und jederzeit geübt werden und erzeugt immer eine freudige Interaktion.

Unser Mama & Baby Yoga ist angelehnt an Birthlight.

Herzlich

Rebecca

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Beim Yoga fördern wir Aufmerksamkeit und Konzentration. Nicht nur durch die körperlichen Übungen lernen die Kinder ihren Körper besser kennen. Durch mentales Training während der Yogastunde werden die Kinder gestärkt und entwickeln so ein gesundes Selbstbewusstsein und Mut. Durch spielerisch Kind gerechte meditative Übungen lernen die Kinder mit Stress besser umzugehen und den Fokus im Moment zu behalten. Genau die richtigen Voraussetzungen, um seinen Gegner mit dem richtigen Zug schachmatt zu setzen.

Bis zum nächsten Mal…

http://chess4kids.ch

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Plätze sind begrenzt!

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Namaste! Tauche ein in die besondere Welt des Yoga! Die „Turnübungen“, welche bereits mehrere tausend Jahre alt sind, helfen dir, dich und deinen Körper besser kennen zu lernen. Yoga ist Bewegung und Ruhe zugleich, macht dich stark und entspannt. Ob laut, leise, ruhig oder wild…alle Kinder sind herzlich willkommen.

Montag 2. Oktober 2017
Zeit: 8.30 – 11.30 Uhr
Alter: 6-12 Jahre
Kursort: Ref. Kirchgemeindehaus Pfäffikon SZ
Anmeldung erforderlich!

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