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Baby Yoga

Kraft tanken – 
für Mamas mit Babys ab ca. 6 Wochen nach Geburt bis zum Krabbelalter

Auch wenn dein Baby jetzt auf der Welt ist, fühlst du dich als Mama vielleicht noch nicht ganz angekommen? 
Im Mama und Baby Yoga stärken wir deine Mitte auf allen Ebenen. Lerne dir selbst zu vertrauen und in dich hineinzuhören. Niemand ausser dir weiss besser, was du und dein Baby jetzt braucht. Neben den sanft kräftigenden Yoga-Übungen mit dem Baby ermöglichen die rückbildenden Übungen eine gesunde Stärkung der Körpermitte (Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur) nach der Geburt. Zudem lösen wir durch das Füttern und Tragen verursachte Schulter- und Nackenverspannungen und fördern die Beweglichkeit, Gesundheit und Entwicklung deines Babys. Gib euch Zeit und tanke Energie und Gelassenheit für den neuen Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse der Yogapraxis erforderlich.

Baby Yoga Kurse


Baby Yoga ab 6 Wochen 

90 min.

Donnerstag
09:30 – 11:00

26.08.2021 – 17.02.2022
10.03.2022 – 14.07.2022

CHF 756.-
(Preis kann variieren.)

Einstieg jederzeit möglich!
(Richterswil, Herzruum im Takt)


Baby Yoga & Baby Massage
&
Rückbildung

120 min.

 Dienstag
10:30 – 12:30

18.01.2022
25.01.2022
01.02.2022

CHF 360.-
(Richterswil, Herzruum im Takt )

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