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Baby Yoga

Kraft tanken – 
für Mamas mit Babys ab ca. 6 Wochen nach Geburt bis zum Krabbelalter

Auch wenn dein Baby jetzt auf der Welt ist, fühlst du dich als Mama vielleicht noch nicht ganz angekommen? 
Im Mama und Baby Yoga stärken wir deine Mitte auf allen Ebenen. Lerne dir selbst zu vertrauen und in dich hineinzuhören. Niemand ausser dir weiss besser, was du und dein Baby jetzt braucht. Neben den sanft kräftigenden Yoga-Übungen mit dem Baby ermöglichen die rückbildenden Übungen eine gesunde Stärkung der Körpermitte (Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur) nach der Geburt. Zudem lösen wir durch das Füttern und Tragen verursachte Schulter- und Nackenverspannungen und fördern die Beweglichkeit, Gesundheit und Entwicklung deines Babys. Gib euch Zeit und tanke Energie und Gelassenheit für den neuen Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse der Yogapraxis erforderlich.

Baby Yoga Kurs


Baby Yoga ab 6 Wochen
&
Rückbildung 

90 min.

Montag
10:00 – 11:30

05.09.2022 – 06.02.2023

CHF 817.-
oder
20 x 37.50.-
(Preis kann variieren und wird teils von der Krankenkasse übernommen.)

Einstieg jederzeit möglich!
(Zürich, Mutti Space – Josefstrasse 92)

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