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Yogareisen

Pause gönnen für Mamas mit ihren Kindern 

Du magst das pure Leben, aber manchmal wird es dir doch zu bunt und du wünscht dir eine kleine Auszeit?

Während der Yogareise hast du ganz viel Zeit für dich und dein Kind. Die Natur, die gute Luft und liebevoll zubereitete saisonale Mahlzeiten verwöhnen alle deine Sinne. Das Leben fühlt sich leicht an, wir stärken und dehnen den Körper mit Yogaübungen, lenken den Atemfluss und üben uns in entspanntem Sein. Tauche mit uns in wunderschöne und spannende Yoga- und Fantasiereisen und lass deiner Kreativität beim Tanzen, Malen, Singen und Basteln freien Lauf.

Yogareisen Angebote

Yoga Erholungswoche für Mama & Kind
in der Provence

7.10. – 11.10.2019

ab 2150.-

Es gibt noch freie Plätze
(Provence, Frankreich)

Mama & Kids Yoga in der Propstei St. Gerold

26.06. – 28.06.2020
oder
09.10. – 11.10.2020

685.-

(St. Gerold, Österreich)

Yoga Erholungswoche für Mama & Kind
auf Ibiza

coming soon…

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Yoga Erholungswoche für Mama & Kind in der Provence

Yogareise im Herbst für Mama & Kind in der Provence

Eine Woche Zeit nur für Dich und dein Kind!
​In dieser Woche hast du die Möglichkeit dir eine Auszeit vom Alltag zu schenken. Die schöne naturbelassene Umgebung lädt dich ein zur Ruhe zu kommen. Mit viel Leichtigkeit und Freude stärken und dehnen wir den Körper mit angepassten Yogaübungen auch für noch unerfahrene Yogis. Wir lenken den Atemfluss und üben uns in entspanntem Sein. Du ernährst dich in dieser Woche mit liebevoll gekochten saisonalen Mahlzeiten (vegan, vegetarisch und vielseitig).
Mit einem „Gute-Laune Programm“ startet dein Kind in den Tag und erlebt wunderschöne spannende Yoga- und Fantasiereisen. Der Kreativität sind während unseres Nachmittagsprogramms keine Grenzen gesetzt. Wir tanzen, malen, singen, basteln und geniessen die gemeinsame Zeit.

Ihr werdet eine unvergessliche und harmonische Zeit miteinander verbringen.

Yoga Erholungswoche für Mama und Kind, 07.10.-11.10.2019

Ort

L’Adret de Cornillac, F-26510 Rémuzat (les Hautes-Alpes de Provence)
Alle Zimmer sind individuell, einfach und gemütlich. Sie werden nach Eingang der Anmeldung zugeteilt.

Kosten
CHF 2’150.- pro Mama mit Kind, inkl. Verpflegung (vegetarisch, vegan, vielseitig)
mit selbstständiger An,- und Abreise

CHF 2’550.- pro Mama mit Kind, inkl. Verpflegung (vegetarisch, vegan, vielseitig)
mit organisierter An,- und Abreise im Bus ab Bern/Zürich

Jedes weitere Kind CHF 150.-
(Professionelle und liebevolle Kinderbetreuung während der Mama Zeit wird gewährleistet)

Eine Vorauszahlung von CHF 600.- ist bei Anmeldung fällig. Der Restbetrag ist bis spätestens 10. September 2019 zu begleichen.

Unterkunft & Verpflegung

  • Einfache, gemütliche Unterkunft im Mama und Kind/er Zimmer
    (teilweise mit Küche)
  • Liebevoll zubereitetes Frühstück und Abendessen
  • Mittagssnacks mit frischem Obst, Nüssen und Tee

Yogalehrerin
Barbara Hemmer

Teilnehmerzahl 
Mindestens 5 Mamas mit ihren Kindern.
Ich habe die Teilnahmebedingungen gemäss den AGB gelesen und akzeptiert.

Tagesablauf

  • Anreise und Ankunft mit Begrüssungstreffen bei Sonnenuntergang in der Natur, anschliessend gemeinsames Abendessen
  • 08:00 – 09:15 Uhr Mama Yoga mit Barbara
  • 08:00 – 10:00 Uhr Entdeckungsspaziergang Wald und Wiese
    mit kleinem Frühstück mit Rebecca
  • 10:00 – 11:30 Uhr Brunch
  • ab 11:30 Uhr Zeit für sich
  • 13:00 – 14:30 Uhr Kinderyoga mit Rebecca
  • ab 14:15 Uhr Mittagssnack
  • Individuelles Tagesprogramm mit basteln, malen, tanzen und Fantasiereisen
  • 18:00 – 19:30 Uhr Abendessen
  • 19:30 – 21:00 Uhr Kinder Gutenachtgeschichten-Zeit mit Rebecca
  • 20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga und Meditation mit Barbara

Yoga Auszeit für Mama & Kind in der Propstei St. Gerold

Mama & Kids Yoga in der Propstei St. Gerold
und die Begegnung mit Pferden

Eine bewusste Auszeit hilft uns zu erkennen was uns gut tut.
Beim Mama und Kinderyoga stellen wir den eigenen Körper und das eigene Befinden in den Mittelpunkt unseres Trainings. Durch einfache, sanfte Übungen erleben die Kinder und Erwachsenen ihr Körper- und Raumgefühl wahrzunehmen und weiter zu entwickeln. Mit Erfahrungen in der Stille und durch gezielte Atemübungen ergänzen wir das bewegte Tun. Kinder lernen frühzeitig auf ihre Empfindungen zu achten. Wichtige Werte und Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber werden spielerisch vermittelt.

Als kleines Highlight begegnen wir den Therapiepferden in der Propstei und üben unsere Achtsamkeit und unser Mitgefühl mit diesen besonderen Tieren.

Dieses Wochenende ist auch für Kinder mit besonderen Bedürfnissen geeignet.

Yoga Auszeit in der Propstei St. Gerold für Mama und Kind,
26.06. – 28.06.2020

Ort
Propstei St. Gerold , Pater-Nathanael-Weg 29, ​6722 St. Gerold (Vorarlberg)

Kosten
EUR 610.- pro Mama mit Kind, inkl. Vollpension 
mit selbstständiger An,- und Abreise

Unterkunft & Verpflegung

  • Unterkunft im Mama und Kind/er Zimmer
  • Liebevoll zubereitetes Frühstück, Mittag und Abendessen
  • Hallenbad auf dem Gelände

Reittherapeutin
Julia Joswig

Teilnehmerzahl 
Maximal 8 Mamas mit ihren Kindern.
Ich habe die Teilnahmebedingungen gemäss den AGB gelesen und akzeptiert.

Tagesablauf Freitag 

  • Anreise und Ankunft mit Begrüssungstreffen im Weinkeller der Propstei, anschliessend gemeinsames Abendessen

Tagesablauf Samstag

  • 10:00 – 12:00 Uhr Mama & Kinderyoga mit Rebecca
  • 12:30 – 14:00 Uhr Mittagessen
  • 15:00 – 17:00 Uhr Begegnung mit den Pferden mit Julia
  • 18:30 Uhr Abendessen

Tagesablauf Sonntag

  • 10:00 – 12:30 Uhr Yoga und Abschluss mit den Pferden mit Rebecca und Julia
  • 12:30 – 14:00 Uhr gemeinsames Mittagessen
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